ALIMENTACIÓN SALUDABLE BASADA EN VEGETALES
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE BASADA EN VEGETALES

PABLO DE LA IGLESIA

15,95 €
15,15 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
EDITORIAL ALMUZARA
Any d'edició:
2024
Matèria
Llibres de cuina
ISBN:
978-84-1052-167-4
Pàgines:
144
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
C6109-GASTRONOMIA
15,95 €
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A lo largo de los años, uno de los desafíos más difíciles de enfrentar es el cambio de comportamientos y hábitos relacionados con la alimentación, con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida. La forma más efectiva para lograrlo es adoptar una alimentación basada en vegetales y alimentos naturales que evite los ultraprocesados por la industria.

Pablo de la Iglesia se propone cumplir con dos metas en este libro: limitar el consumo de carnes y derivados animales, para cuidar tu salud y la del planeta, y evitar la práctica alimentaria más destructiva: el consumismo voraz e irreflexivo. Su tarea se basa en brindar enfoques equilibrados, razonables, sostenibles y que permitan disfrutar y enriquecer la vida de cada persona.

Prevenir y controlar enfermedades crónicas, aprender a comer sano en restaurantes, una dieta keto basada en plantas, clorofila y el consumo de alimentos fermentados son algunos de los temas que contiene este manual. Además, incorpora recetas para inspirar e incentivar a los lectores para que elijan llevar una alimentación más saludable, entre ellas: pimientos rellenos de huevos de pastoreo, tofu picante a la parrilla, guiso vegano, hummus y muchas cosas más.

¿Estás listo para empezar con tu dieta basada en vegetales?