Búsqueda de Editorial : AMAT EDITORIAL / Colección : DESENVOLUPAMENT PERSONAL

4 resultados

  • APRENDE A RELAJARTE
    WALKER, EUGENE
    Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. I...
    En stock

    19,85 €

  • EL ZEN Y EL ARTE DE CÓMO LIDIAR CON PERSONAS DIFÍCILES
    WESTMOQUETTE, MARK
    «El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles» es una guía única para hacer frente a personas problemáticas y desafiantes mediante herramientas prácticas de la filosofía zen y el mindfulness. Ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de los patrones de respuesta instintivos y a ver si estas personas conflictivas con las que se cruzan en casa, en el t...
    Disponible en 1 semana

    19,85 €

  • MINDFULNESS PRÁCTICO
    STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
    A lo largo del día nos encontramos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces, la causa es estar en mitad de un atasco, otras tener que tratar con un jefe demasiado exigente y, en ocasiones, por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estrés forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones crónicas pueden acabar dañando nuestra s...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    19,95 €

  • TENS 4 PODERS
    BOLINCHES, ANTONI
    En un estil clar i amè, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu mètode terapèutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didàctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficàcia la manera de convertir les vivè...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    15,95 €