Búsqueda de Editorial : EDICIONES DESNIVEL / Colección : 2603-MANUALES DE ESCALADA

13 resultados

  • ROUTE SETTING PARA LA CREACIÓN DE MOVIMIENTOS EN ESCALADA
    OBRADÓ CARRIEDO, FÉLIX
    Este manual, escrito por el reconocido equipador Fèlix Obradó, ofrece una guía exhaustiva sobre el setting moderno de movimientos en escalada, destinado tanto a equipadores como a escaladores que desean entender y mejorar sus habilidades técnicas. A través de un enfoque detallado y accesible, Obradó comparte su experiencia de más de 35 años de escalada y 20 años de competición,...
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  • ESCALAR Y PROGRESAR DESPUÉS DE LOS 40
    MARTÍN MIRANDA, JUAN
    Después de los 40, escalar ya no es lo mismo. El cuerpo cambia, la cabeza cambia, el contexto también. Pero eso no significa resignarse ni que sea peor. Significa aprender a mirar distinto. Escalar y progresar después de los 40 es un libro necesario, que no promete fórmulas mágicas ni atajos. Propone algo más profundo y, a la vez, más real: entender qué está pasando en tu cuerp...
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  • ESCALADAS INSÓLITAS DEL MAESTRAZGO DE TERUEL
    MAGALLÓN CIVERA, JAVIER
    La guía que tienes en las manos compila todas las líneas de escalada clásica de largo recorrido abiertas desde finales de los años 70 del pasado siglo en el Maestrazgo de Teruel, terreno de juego de escaladores de renombre como Remi Brescó, Armand Ballart, Sebastià Colomé, Luis Alfonso Luichy, Rainier Munsch Bunny, Rémi Thivel o Christian Ravier entre otros, los cuales firman a...
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  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    SANCHO SANZ, MIGUEL
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...
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  • NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    RODRÍGUEZ MARTÍN, LUIS MIGUEL
    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel —con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista—, se dio cuenta del g...
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  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados d...
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  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pi...
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  • ACTITUD, EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE, JUAN JOSÉ
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  • MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR
    MOFFAT, JERRY
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  • YOGA Y ESCALADA
    JUBES, EILEEN
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  • LA BIBLIA DE LA ESCALADA. ENTRENAMIENTO TECNICO, FISICO Y MENTAL
    DAVID MOBRATEN
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  • CÓMO ESCALAR Y ENTRENAR EN ROCÓDROMO
    COLORADO SIERRA, JOAQUÍN
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  • CÓMO MONTAR UN RÁPEL
    GUERRA GABÁS, ANTONIO
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