EN BENI I LA BELA MEDITEN

EN BENI I LA BELA MEDITEN

MINDFULNESS PER A NENS

GRAIN, HELEN

14,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
EDITORIAL KAIROS
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9988-641-1
Páginas:
48
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
9309-INFANTIL
14,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres.
El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d'estrès augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa.
També s'hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.