LA MONTAÑA

LA MONTAÑA

AA.VV

5,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
TURSEN-H.BLUME
Año de edición:
2003
Materia
Flora
ISBN:
978-84-89840-32-4
Páginas:
186
Encuadernación:
Otros
Colección:
61401-TURSEN-H.BLUME
5,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Añadir a favoritos

INTRODUCCIÓN. UN MEDIO ADVERSO - COLINAS - El robledal pubescente - El bosque de encinas y carpes - Pájaros del robledal - HAYEDOS-ABETALES - El hayedo-abetal - Pájaros del hayedo-abetal - Los grandes mamíferos - Pinares de pinos silvestres - LOS PRADOS - Flora de los prados de montaña - Mariposas de los prados - Pájaros de medios abiertos - BOSQUES SUBALPINOS - Los alisales - LANDAS - Las landas subalpinas - CÉSPEDES ALPINOS - La marmota - El armiño y el ratón de campo - La liebre - Invertebrados de las cumbres - CIÉNAGAS Y TURBERAS - Ciénagas - Turberas de esfagnos - Invertebrados de las turberas - Anfibios y reptiles - ROCALLAS, DESPRENDIMIENTOS Y CAÑADAS - En el país de los sauces enanos - Desprendimientos silíceos - Rocallas - Las víboras - Los reyes de las cumbres - Los pájaros de las simas - FICHAS TÉCNICAS.

Póngase en forma y domine el ciclismo en sólo siete semanas con este innovador y flexible programa, con el que conseguirá resultados.


Los programas de entrenamientos de motivación le ayudan a alcanzar sus objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición.

Consejos claros y directos sobre cómo elegir el tipo de bicicleta, el equipo y el vestuario, así como consejos y técnicas para pedalear de forma eficaz y segura.

Salga a la carretera: entrénese sobre todo tipo de terrenos o trabaje bajo techo realizando ejercicios de spinning.

Todo lo que necesita saber sobre la alimentación y los ejercicios complementarios que le permitirán maximizar los resultados.