SPORT & COOK

SPORT & COOK

MENJAR MÉS NATURAL PER ACONSEGUIR MILLORS RESULTATS EN L'ESPORT

BARQUÉ BARRACHINA, ASTRID

20,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
VIENA EDICIONES
Año de edición:
2015
Materia
Libros de cocina
ISBN:
978-84-8330-863-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
37216-MILFULLS
20,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

En general, la gent sol associar l?esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l?engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d?altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l?autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d?alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

Otros libros del autor

  • SPORT & COOK
    BARQUÉ BARRACHINA, ASTRID
    Descubre cómo incorporar alimentos saludables y naturales para conseguir el máximo rendimiento deportivo, ahora y a lo largo de tu vida. Aprende a preparar tus barritas energéticas, explora los batidos recuperadores, busca alternativas al azúcar, prueba las otras proteínas y abandona los prejuicios. Porque otros ya lo han hecho y les ha ido muy bien. En este libro, Astrid Barqu...
    Disponible en 1 semana

    20,00 €