CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE?

CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE?

LAS CLAVES PARA CONSEGUIRLO

FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA

16,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
2015
Materia
Guias senderismo
ISBN:
978-84-16012-55-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
A5011-STADIUM
16,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

En las páginas de este libro la autora  pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión.
Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su "supuesta" facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores.
La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running.
"Editado con la colaboración del Departament de Cultura de la Generalitat"

Otros libros del autor

  • CÓRRER SENSE LESIONAR-SE ÉS POSSIBLE?
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    En les pàgines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels runners informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió. Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva "suposada" facilitat en la pràctica, són molts els qui surten a córre...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,50 €

  • CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explica...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ri...
    Disponible en 1 semana

    17,00 €