EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

ENCUENTRA LA LIBERTAD, EL AMOR Y LA ALEGRÍA EN EL MOMENTO PRESENTE

KORNFIELD, JACK

17,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
EDICIONES URANO
Año de edición:
2018
Materia
Historia y cultura
ISBN:
978-84-7953-997-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
43001-EDICIONES URANO
17,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.
. Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad.

«Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat Hanh

¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión.

Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de "Camino con corazón" recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor incondicional y la confianza en el universo.

Otros libros del autor

  • MEDITACIÓ PER A PRINCIPIANTS
    KORNFIELD, JACK
    Un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident ens ofereix una guia per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides. En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a través de la respiració, les sensacions físiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciència en el mo...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,50 €